鼓勵寶寶自己吃飯

  寶寶1歲多了，隨著獨立意識的增強和手腦更加靈活，喜歡自己握杯、抓匙，多數都可以自己吃飯了。

  對于這一點，父母應該支持、鼓勵并且鍛練寶寶自食了，這對于寶寶的獨立意識和吃飯的興趣都是很好的培養(yǎng)。自食不僅可以訓練寶寶的動作技巧和手眼協調能力，還可以培養(yǎng)寶寶對飲食的興趣、增進食欲。在很多情況下，寶寶把自己拿小勺舀飯當做玩游戲，抓著小勺“全力以赴”地對付碗中的食物。待經過不懈的努力終于將食物吃進嘴里時，寶寶的興致就更高了。

  當寶寶不愿意自己吃飯時

  許多寶寶在這一時期總是爭搶著要自己吃飯，當然也有不愿意自己拿勺吃飯而愿意讓媽媽喂的寶寶。

  這樣的寶寶多是對父母有很強的依賴性，對于這樣的寶寶，父母可以把杯子、奶瓶、湯匙、手抓食物等放在寶寶容易看到、拿到的地方，當寶寶自己吃的時候，父母最好在一旁鼓勵寶寶、夸贊寶寶。但要注意的是，父母不要強迫寶寶自己吃飯，應順其自然地讓寶寶發(fā)展，等寶寶再大一點時，自然就會自己吃飯了。

  寶寶玩的時候喂飯不好

  在寶寶玩的時候喂飯，不利于寶寶的消化吸收，因為吃飯不僅僅是嘴巴吃進去再咽下的事，而是全身一系列的反應。人在進食時，首先看到飯菜，在大腦里引起興奮，在大腦的支配下，胃腸道系統有節(jié)律地運動、興奮、分泌消化液，幫助食物很好地消化吸收。整個進食是一個有機的、完整的過程。如果吃飯時心不在焉，大腦的刺激和支配作用減弱，以至于整個消化系統處于渙散狀態(tài)，則不利于食物的消化吸收。而且，如果寶寶的興趣在玩上，根本不注意食物的色、香、味，難以促進食欲，再鮮美可口的食物也不能給寶寶留下印象，因此，寶寶對吃飯就沒有強烈的要求。

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